法定退休年龄计算器
在线计算延迟退休后你的法定退休年龄和退休年月，支持男职工、原55岁女职工、原50岁女职工三类人群，并给出弹性提前/延迟退休的最早最晚年龄与最低缴费年限
法定退休年龄计算器是什么
按《实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》推算你的法定退休年龄和退休年月。选人员类型、填出生年月，立刻得出改革后退休年龄、比原来推迟几个月、弹性提前退休最早能几岁走、弹性延迟最晚几岁走，以及按月领养老金的最低缴费年限。
所有计算都在你的浏览器本地完成，输入的内容不会上传到服务器。
怎么用法定退休年龄计算器
- 先在「人员类型」里选男职工、女职工（管理岗/干部）或女职工（非管理岗/工人），三类人的延迟节奏不一样，选错结果就全错
- 填出生年份和出生月份，政策只看年月，具体哪一天出生不影响结果
- 结果区第一行的大字就是改革后的法定退休年龄，下面一行是具体的退休年月
- 往下看「比改革前推迟」是多少个月，「弹性提前退休最早」和「弹性延迟退休最晚」是两个可选的窗口
- 「最低缴费年限」随退休年份变化，2030 年起逐年提高，别按 15 年一刀切准备
示例
输入
男职工，1990 年 5 月出生输出
63 年 0 个月，2053 年 5 月起可以办理退休1990 年出生的男职工已经落在过渡期之后，直接按 63 岁执行，延迟 36 个月。
常见问题
延迟月数是怎么算出来的？
按人社部政策问答的官方口径：从 2025 年 1 月到你「改革前的退休年月」之间一共有多少个月（含首尾），除以该类人员的节奏（4 或 2），有小数直接进一位，再按上限截断。例如 1976 年 1 月出生的男职工，原退休时间是 2036 年 1 月，中间跨 133 个月，133 ÷ 4 = 33.25，进位得 34 个月，退休时间就是 2038 年 11 月，与人社部公布的对照表一致。
为什么我算出来还是 50 岁退休，改革没影响我吗？
改革从 2025 年 1 月起算，原退休时间在此之前的人不受影响。具体是 1965 年 1 月前出生的男职工、1970 年 1 月前出生的原 55 岁女职工、1975 年 1 月前出生的原 50 岁女职工，延迟月数为 0。
弹性延迟退休是我想延就能延吗？
不是。延迟最多 3 年，但前提是与所在单位协商一致；弹性提前退休则可以由参保人自己选择，条件是满足最低缴费年限，且提前幅度不超过 3 年、不早于改革前的法定退休年龄。
最低缴费年限是不是还是 15 年？
2029 年及以前退休仍然是 15 年。从 2030 年 1 月 1 日起逐年提高 6 个月，2030 年是 15 年 6 个月，到 2039 年提高到 20 年，之后保持 20 年。
算出来的日期能当依据去办退休吗？
不能。这里只是按全国统一政策的估算。最终以社保经办机构核定为准，也可以在国家社会保险公共服务平台、电子社保卡或掌上 12333 的「法定退休年龄计算器」上查询官方结果。
小提示
- 三类人的过渡节奏不同：男职工和原 55 岁女职工是每 4 个月出生时间延迟 1 个月，原 50 岁女职工是每 2 个月延迟 1 个月，所以后者延得更快、5 年就延满了
- 「管理岗/干部」和「非管理岗/工人」是按你档案里的身份认定的，不是按现在的实际岗位，女职工拿不准要问单位人事
- 1965 年 1 月之前出生的男职工、1970 年 1 月之前出生的原 55 岁女职工、1975 年 1 月之前出生的原 50 岁女职工都不受影响，延迟月数直接是 0
- 弹性提前退休最多提前 3 年，但底线是改革前的法定退休年龄 —— 所以不是每个人都真能提前 3 年
- 特殊工种提前退休、因病完全丧失劳动能力提前退休走的是另一套规定，本工具算不出来